和田红枣的好处和特点

和田红枣？相信无人不知，无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的食品了，那么

田红枣有什么功效与作用，它的营养价值是什么呢？
　
和田红枣介绍
和田红枣 和田枣 和田大枣产自新疆和田地区，面世就以个大肉厚受到全国人民的亲睐，吃过和田枣的朋

友再不想吃别的枣。和新疆的哈密五堡大枣、若羌楼兰枣、阿克苏红枣并称新疆四大名枣，也是蜚声国内

外的健康食品。

和田红枣营养价值
和田红枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在

水果中名列前茅，每百克含量达0.l-0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右24，维生素P的含量也是百果之

冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还

是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

和田红枣的功效与作用
补气药类，其性味甘平，有润肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，现在药理研究，红枣有增强体能，加张

肌力的功效。红枣的含糖量高因而产生热量大，另含有丰富的蛋白质，脂肪及多种维他命，尤其所含的维

他命C量，几乎是众水果之冠。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩张血管，加强肌力的功效，增强心

肌收缩力。红枣还有镇定作用。

　　扩展阅读：和田红枣等级划分

　　三星级 大小：3.5-3.9cm长 2-2.6cm宽

　　四星级 大小：3.9-4.1cm长 2.6-3cm宽

　　五星级 大小：4.1-4.5cm长 3-3.5cm宽，

　　六星级 大小：4.5-6.0cm长 3-3.5cm宽

和田红枣VS若羌红枣编辑
种植品种：市面上所说的“和田红枣”的主要品种为骏枣，“若羌红枣”的主要品种为灰枣，可从以下几

个方面做对比：
生长环境及气候因素：首先，和田与若羌同属于新疆的南疆地区，在塔克拉玛干大沙漠附近，区别为若羌

在塔克拉玛干的北侧，和田在塔克拉玛干的南侧。从气候和生长环境上来说，大同小异，唯一的区别是和

田地区相对于若羌地区更干旱，少雨，昼夜温差更大。
从某种意义上来说，新疆南疆地区所产出的红枣，由于所处的地理及气候因素相同，品质类似，不同的是

枣的品种及园种植管理水平及枣园树龄年限。同等气候条件下，枣园管理水平越高，越科学，使用有机肥

，红枣品质更佳。同时，还应该注意一个问题，枣树最佳结果时期为枣树生长期第5年--第十年，最佳结

果时期为五年。这个时期所产红枣品质最佳。